Secondi piatti

Insalata di lenticchie

28 Nov 2016 - 14:32

Ingredienti


lenticchie piccole: 90 gr
alloro: 2 foglie
carote: 90 gr
rapa rossa: 90 gr
gambi di sedano: 40 gr
cipolla tritata: 1\2
radicchio a listarelle: 80 gr
formaggio tipo montasio: 80 gr

Oggi cuciniamo un’insalata a base di lenticchie, considerate "la carne dei poveri" grazie al loro contenuto proteico e calorico.
In una casseruola cuocete le lenticchie con carote, sedano, cipolla, rapa e due foglie di alloro. Aggiungete a filo dell’acqua bollente e portate ad ebollizione. Quando mancano dieci minuti alla cottura, aggiungete il radicchio tagliato a listarelle. Servitela a temperatura ambiente, completandola con il formaggio tipo montasio tagliato a cubetti.

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