Tecnologia

Le app che ti aiutano a mantenere la linea

Oggi la tecnologia ti aiuta a dimagrire e stare in forma con un personal trainer... direttamente nel tuo smartphone!

28 Set 2015 - 09:00

Sogni un allenatore personale come le star? Fatti aiutare dalla tecnologia. Con le app giuste puoi monitorare le calorie e creare un diario alimentare, un aiuto determinante per chi desidera perdere peso perché consente di verificare in maniera puntuale il comportamento rispetto al cibo. Inoltre, grazie a indicazioni specifiche e il sostegno della community conosci nuovi amici e ti diverti. Ecco le app che accompagnano il tuo benessere giorno per giorno.

Le app che ti aiutano a mantenere la linea

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© Corbis | PER CHI AMA CORRERE E CAMMINARE – Disponibile per iPhone o Android, Runkeeper è dedicata a chi ama percorrere il mondo a piedi. L'app, disponibile sia nella versione a pagamento, sia gratuitamente, terrà traccia dei tuoi percorsi: allenamenti in bicicletta, passeggiate e running verranno monitorati tramite il GPS del tuo smartphone. L'app ti aiuterà a verificare distanze e tragitti, oltre a osservare i tuoi progressi, registrando calorie e battito cardiaco.

© Corbis | PER CHI AMA CORRERE E CAMMINARE – Disponibile per iPhone o Android, Runkeeper è dedicata a chi ama percorrere il mondo a piedi. L'app, disponibile sia nella versione a pagamento, sia gratuitamente, terrà traccia dei tuoi percorsi: allenamenti in bicicletta, passeggiate e running verranno monitorati tramite il GPS del tuo smartphone. L'app ti aiuterà a verificare distanze e tragitti, oltre a osservare i tuoi progressi, registrando calorie e battito cardiaco.