Gusto e salute

Sgonfia la pancia con le verdure invernali

Mantenersi in forma e ritrovare la linea è più facile quando portiamo in tavola i cibi che sfruttano il potere della natura

16 Nov 2015 - 08:00

Durante i mesi freddi il corpo ha bisogno di più energie. La strategia? Parti con una ricca colazione, alza il consumo di acqua e tisane, riduci zucchero bianco e non eccedere con i formaggi, ricchi di grassi. La dritta in più? Porta in tavola tante verdure invernali, ti aiuteranno ad avere una pancia al top per tutta la stagione.

Sgonfia la pancia con le verdure invernali

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© Infophoto | FINOCCHI – Altamente depurativo, il finocchio è presente tutto l'anno. Ottimo in insalata, tagliato a fette sottilissime e condito con un filo d'olio, pepe e aceto, è perfetto anche al vapore quando vuoi disintossicare l'organismo.

© Infophoto | FINOCCHI – Altamente depurativo, il finocchio è presente tutto l'anno. Ottimo in insalata, tagliato a fette sottilissime e condito con un filo d'olio, pepe e aceto, è perfetto anche al vapore quando vuoi disintossicare l'organismo.