Infradito, scegli quelli "giusti"

In soccorso dei cittadini intervengono gli esperti del Podiatric American Medical Association (Apma), pronti a spiegare come scegliere i sandali più adatti. Il problema principale degli infradito, secondo i podologi, è che non offrono sostegno o protezione alle estremità inferiori. Troppo spesso poi, li si indossa anche quando si svolgono attività molto intense, nelle quali i piedi hanno invece bisogno di maggiore riparo. Ad esempio è opportuno evitare di calzare infradito quando si deve correre, svolgere attività lavorative fisicamente impegnative, guidare l’auto e così via.

- Se possibile, scegliere infradito in cuoio, perché questo materiale (a differenza di quelli sintetici) riduce il rischio di irritazione e di formazione di vesciche e bolle.

- Prima dell'acquisto, piegare delicatamente il sandalo da un capo all’altro, assicurandosi che si adatti alla pianta del piede. Non scegliere scarpe che siano troppo fragili.

- Scegliere la misura giusta e assicurarsi che il piede non esca dai bordi. Una scarpa della misura corretta è di vitale importanza per piedi sani.

- Indossare un paio di infradito adeguati quando si cammina intorno a una piscina pubblica, in spiaggia, nelle camere e nelle aree comuni come gli spogliatoi.

- Non indossare lo stesso paio di infradito anno dopo anno. Se mostrano segni evidenti di usura, vanno sostituiti.

- Non ignorare le irritazioni tra le dita dei piedi, specie dove le dita sono a contatto tra loro. Queste possono portare a vesciche e possibili infezioni.

- Non indossare gli infradito quando si devono percorrere lunghe distanze a piedi. Anche il sandalo più robusto non è in grado di assorbire gli urti e fornire il necessario supporto dell’arco plantare.

- Non fare lavori in giardino con i flip flap ai piedi: meglio usare sempre scarpe che li proteggono completamente quando si svolgono attività esterne.

- Non praticare sport indossando questi sandali. Questo può portare alla torsione del piede o della caviglia, nonché a distorsioni e fratture.