Alimentazione e capelli

Qual è la migliore alimentazione per non perdere i capelli?

Per non perdere i capelli un'alimentazione corretta è importantissima ma spesso, purtroppo, non è sufficiente. Non dimentichiamo infatti che chi soffre di alopecia androgenetica o di alopecia areata ha nemici "importanti" da combattere che non si possono sconfiggere a tavola per quanto una corretta alimentazione sia da considerarsi sempre un valido aiuto in associazione alle terapie farmacologiche e rigenerative più mirate.

In poche parole, solo le terapie anti calvizie specifiche possono contrastare in modo efficace la sofferenza dei follicoli piliferi. Un'alimentazione varia, con cibi bio e a chilometro zero, ricca di anti ossidanti e di fibre, povera di grassi e proteine animali rimane di per sè efficace per mantenere uno stato di salute ottimale e per garantire il benessere dei capelli.