SECONDO PIATTO

Burger di barbabietola

Difficoltà: facile
02 Mag 2023 - 13:12
 © Da ricetta

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Ingredienti


barbabietole rosse precotte: 350 g
ceci precotti: 200 g
pangrattato: 150 g
cipolla rossa: 1
aglio: 2 spicchi
semi di sesamo: 1 cucchiaino
paprika: 1 cucchiaino
prezzemolo tritato: 1 cucchiaio
limone: 1
arancia non trattata: 1
olio Evo, sale, pepe:

Spremete il limone e mettete il succo da parte. Grattugiate la scorza dell'arancia. Spellate l'aglio. Mondate la cipolla e fatela saltare in padella con un filo d'olio per 2 minuti. Dividete le barbabietole in pezzi e mettetele nel mixer. Aggiungete i ceci cotti, l'aglio spellato, la cipolla stufata, il sesamo e la paprika. Iniziate  a frullare tutto. Aggiungete il pangrattato e continuate a frullare fino a ottenere un composto cremoso.

Versate il composto in una ciotola, aromatizzatelo con il succo di limone e la scorza d'arancia, condite con sale, pepe e il prezzemolo tritato. Amalgamate bene il tutto. Date forma a 4 burger con un coppapasta da circa 10 cm e cuoceteli in padella con olio caldo per circa 5 minuti per lato. Scolate i burger e serviteli con una salsa allo yogurt.

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