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Come prima cosa prendete un pollo intero e farcitelo con qualche rametto di rosmarino. Nel frattempo preparate la salsina spremendo un limone, e successivamente amalgamate al succo 2 cucchiai di senape, 3 cucchiai di miele, un po' di aglio tritato, sale e pepe.
Una volta che sarà ben amalgamata, spennellate il pollo e infornatelo a 200 gradi per circa un'ora. A metà cottura, tiratelo fuori e spennellatelo nuovamente. Una volta cotto, lasciate riposare il pollo per alcuni minuti prima di affettarlo. Servitelo con la sua salsa.