DORMIRE AL SOLE – Se arrivati a questo punto ancora non avete trovato l’attività giusta, questa vi piacerà senz’altro: anche dormire al sole “costa” energia. Poca, naturalmente, ma non pari a 0: Il nostro organismo infatti la richiede anche per le normali attività di sussistenza, come respirare, regolare la temperatura corporea e digerire. Un adulto di 70 chili di peso utilizza in questo modo circa 56 calorie all’ora. Per migliorare un po’ questo dato, senza metterci naturalmente alcun impegno, possiamo sederci o distenderci sul bagnasciuga: il fatto di essere nell’acqua porterà il nostro dispendio energetico a 80 calorie all’ora.