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Come dimagrire con le tisane

Sfrutta il freddo invernale per stare in forma e disintossicare l'organismo senza fatica

25 Gen 2016 - 08:00

Sai che correre quando fuori fa freddo permette di bruciare più calorie? Fare attività fisica all'aperto durante l'inverno ha i suoi vantaggi: oltre a tonificare e attivare il metabolismo, aria e luce rivitalizzano l'organismo. L'importante è coprire bene le estremità e mantenere il corretto livello di idratazione anche grazie all'aiuto di specifiche tisane detox. Le erbe del benessere ti aiutano a eliminare le tossine, idratarti e sgonfiarti favorendo un meraviglioso senso di leggerezza.

Come dimagrire con le tisane

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© Istockphoto | SFRUTTA LA MATTINA – Chi soffre di ritenzione idrica dovrebbe prestare particolare attenzione ai momenti della giornata in cui bere. Sarebbe preferibile, infatti, idratare l'organismo durante la mattina e, gradualmente, ridurre l'apporto di liquidi. Desideri preparare una tisana depurativa? Meglio evitare il tardo pomeriggio: prediligi la mattina e ricorda di sorseggiare con calma, poco a poco, mai tutto d'un fiato.

© Istockphoto | SFRUTTA LA MATTINA – Chi soffre di ritenzione idrica dovrebbe prestare particolare attenzione ai momenti della giornata in cui bere. Sarebbe preferibile, infatti, idratare l'organismo durante la mattina e, gradualmente, ridurre l'apporto di liquidi. Desideri preparare una tisana depurativa? Meglio evitare il tardo pomeriggio: prediligi la mattina e ricorda di sorseggiare con calma, poco a poco, mai tutto d'un fiato.