© Ufficio stampa | La Ginnastichina® è un metodo di allenamento flessibile che ciascuno può adattare alle proprie esigenze senza sensi di colpa. Questo è l'esercizio chiamato "Brum brum".
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Il metodo proposto da Federica Accio: inutile sfinirsi con workout troppo intensi: per stare bene e restare in forma bastano esercizi mirati e senza fatica eccessiva
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