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© Istockphoto  | Il Pilates è una disciplina "corpo e mente" che può essere praticata a corpo libero, sul tappetino: è il matwork
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Fitness

Matwork o Rerformer, purché sia Pilates

Le due specialità sono complementari, ma un po’ diverse tra loro: i consigli del trainer per scegliere la più adatta a noi

08 Nov 2024 - 04:30
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