© Afp | 1 SVUOTA LA BORSA – Partiamo dalle buone abitudini: elimina caramelle e chewing gum dalla borsa. Essendo composti da zucchero, entrambi sono classificati come alimenti con un alto indice glicemico. Il risultato? Hai subito più fame e in breve tempo avrai di nuovo voglia di zucchero. Inoltre masticare chewing gum può favorire i problemi di gonfiore addominale.

© Afp | 1 SVUOTA LA BORSA – Partiamo dalle buone abitudini: elimina caramelle e chewing gum dalla borsa. Essendo composti da zucchero, entrambi sono classificati come alimenti con un alto indice glicemico. Il risultato? Hai subito più fame e in breve tempo avrai di nuovo voglia di zucchero. Inoltre masticare chewing gum può favorire i problemi di gonfiore addominale.