© Dal Web | TÈ E TISANE – Ricco di antiossidanti, il tè verde è antiage, aiuta l'idratazione dell'organismo e migliora la circolazione. Sfrutta il tempo accendendo l'acqua mentre ti lavi: sai che non è necessario che l'acqua giunga a ebollizione? Per preparare un buon tè spegni qualche secondo prima il fornello, aggiungi mezzo cucchiaino di foglie in una teiera e versa l'acqua calda sopra. Durante l'autunno alterna con echinacea e rosa canina, importanti per potenziare le difese immunitarie e proteggere l'organismo contro i malanni di stagione.

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