In questa rubrica, la chef Marisa Maffeo ci svela come realizzare ricette vegetariane semplici, veloci e soprattutto ecosostenibili, parlandoci di prodotti di stagione, buoni e ricchi di benefici per la salute
di Redazione E-Planet© E-Planet
In questo appuntamento la chef Marisa Maffeo ci propone una ricetta vegetariana perfetta per le calde giornate estive. Le protagoniste sono le verdure di stagione.
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Ingredienti:
- 150 gr di pomodorini gialli
- 150 gr di pomodori rossi
- 150 gr di peperoni verdi
- 150 gr di cetriolo
- 200 gr di pane raffermo
- 1 cipolla rossa
- olio evo
- sale, pepe
- panna acida q.b.
Procedimento:
Lavorate e tagliate le verdure: pomodorini, pomodori, peperoni, cetriolo. Poi filtratele per eliminare le bucce.
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Tagliate il pane a cubetti e fatelo rosolare in padella con un filo d’olio.
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Tagliate e friggete la cipolla.
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Infine, completate il piatto con gli scarti delle verdure, i cubetti di pane, la panna acida, dell’olio e le cipolle croccanti.
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