anguria

Dissetante e rinfrescante, ricca di vitamina C, l’anguria è il frutto protagonista dell'estate; scopriamo quella d’autore, a buccia nera e polpa rossa senza semi

Gustosa e rinfrescante, è un vero e proprio elisir di benessere per l'organismo ed un prezioso alleato contro ritenzione idrica e cellulite

Le insalate di frutta sono un piatto bello colorato e sano e si possono servire anche in maniera originale e decorativa oltre che gustosa.L’idea di questa ricetta è quella di mangiare più vegetali colorati perchè i colori sono sinonimi di vitamine e sali minerali.Si possono usare anche altri tipi di frutta, sempre in base ai propri gusti, cercando di privilegiare quella di stagione.Per aggiungere croccantezza potete cospargere questa insalata con della frutta secca tritata grossolanamente.

Estate, tempo di cocomero. Siamo abituati a mangiarlo come dolce, ma io ho deciso di utilizzarlo in un secondo piatto di pesce e il risultato, è stato sorprendente. La ricetta è molto facile, si prepara in poco tempo ed è adatta anche come antipasto di entrata in una cena a base di pesce.

Il frutto simbolo della bella stagione è ricco di vitamine e minerali, perfetto come detox, ci sa anche regalare un elevato senso di sazietà

Gustoso e rinfrescante, questo frutto è un elisir di benessere per il nostro organismo ed un prezioso alleato contro ritenzione idrica e cellulite

Scopri le proprietà di questo frutto dell'estate capace non solo di dissetare, ma anche di aiutarti a restare in forma senza fatica