avena

Come scegliere il più adatto alle nostre esigenze e magari lasciarsi sorprendere da un gusto che non ci aspettiamo

Non solo per la colazione: ricca di proteine, per le sue straordinarie proprietà è utile all'organismo e anche alla nostra bellezza

Ecco come preparare fai da te una bevanda vegetale salutare e gustosa spendendo pochissimo

Leggera e ricca di nutrienti, aiuta a controllare il livello di zuccheri nel sangue: ecco come sfruttarla dalla colazione al tuo rito beauty