benefici

Giocare fa bene, a patto di usare qualche precauzione: tonifica, diverte e fa stare all’aria aperta

Qualche pausa nell’arco della giornata è importante per la salute psicofisica e ha molte virtù nascoste

Non solo ha tante proprietà nutrizionali, ma soprattutto quello di capra è un alimento molto antico

Negli ultimi tempi è diventato molto trendy sui social, ma si tratta di una disciplina olistica conosciuta e praticata da moltissimo tempo

Anche se non vengono assorbite dall’organismo sono di importanza fondamentale per la salute

Molto più di una semplice passeggiata: rinforza i muscoli, fa bene all’umore e migliora la circolazione

Le esposizioni incaute li rendono secchi e fragili, ma i raggi Uv stimolano la crescita delle cellule epiteliali

Un importante aiuto contro lo stress e l’ansia, per migliorare il benessere e la salute

Migliora l’aspetto della pelle, aiuta il microcircolo e soprattutto ci regala gioia e serenità

Oltre un italiano su due vorrebbe trovare il tempo e il modo per un pisolino, anche uscendo più tardi dal lavoro

Effetto calmante e toccasana anche contro piccoli disturbi sono alcuni dei benefici provati dalla scienza studiando i mici di casa

Il calore secco disintossica e giova anche al sistema immunitario; meglio evitare invece il bagno turco

Tuffarsi nella salute in una tazza di benessere