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L’allenamento con i due mezzi è analogo, ma presenta alcune differenze

Un’indagine analizza il rapporto tra gli italiani e i regimi dimagranti e svela che i cibi più consolatori sono pizza, pasta e parmigiana

Sono solo un’unità di misura ma possiamo trasformarle in nemiche per tutta la vita

Qualche regola per un regime dimagrante sano (ma rivolgersi al nutrizionista è sempre meglio)

Non occorre rinunciare alle uscite con gli amici anche se dobbiamo seguire un regime dimagrante

La smania di sbocconcellare è una nemica che si può vincere con qualche accortezza e senza troppo sforzo

Le feste di primavera sono un momento delicato per chi vuole restare in forma o deve perdere peso 

Coccole, baci e affini sono un autentico toccasana per mantenere vive le relazioni e un ottimo aiuto come bruciagrassi

Non solo per ritrovare la forma perduta: a ritmo di musica, lo sport mantiene in salute e aiuta a ritrovare se stessi

Le prelibatezze natalizie, il loro apporto calorico e quanto “peseranno” sulla bilancia a Feste finite

Tutti i regimi ipocalorici ne prevedono due: sono importanti e non vanno saltati

I dessert della tradizione sono molto ricchi di zuccheri e grassi, con un certo impatto sulla bilancia