equilibrio

Non solo una moda: con qualche modifica al proprio stile di vita, si può diventare la migliore versione di sé stessi e vivere meglio

L’Altopiano è stato teatro di alcune sanguinose battaglie del Primo conflitto mondiale, ma oggi la natura si è riappropriata del territorio, donando di nuovo serenità a questo luogo senza però dimenticare il passato

Si chiama allenamento propriocettivo, fa lavorare la muscolatura profonda, non è faticoso e fa giocare i bambini

Nel video pubblicato sualla sua pagina Facebook, John Farnworth esegue una serie di numeri con la palla, sospeso su un paesaggio mozzafiato

Dagli 8 centimetri in su la strada è tutta in salita. Che può diventare meno faticosa se si insegna ai muscoli degli arti inferiori ad arrampicarsi sui trampoli con meno dolore