garden therapy

Molto più che semplice giardinaggio: prendersi cura di un angolo di verde è un’attività fisica a basso impatto che allevia lo stress e aiuta la socialità

Non è difficile: basta un balcone fiorito per ritrovare il buonumore, allontanare l'ansia e recuperare la forma perduta

Un terrazzo fiorito è un alleato perfetto per ritrovare il buonumore, allontanare l'ansia e perfino nel recuperare la forma perduta

Fare giardinaggio rilassa, rafforza il sistema immunitario e fa perdere peso. Ecco come iniziare