giovinezza

La giornata tipo del magnate 45enne dell'hi-tech, Bryan Johnson, prevede la sveglia all'alba, una dieta ferrea, integratori alimentari e visite mediche specifiche

L’età è un fatto più interiore che anagrafico: con qualche accorgimento posiamo fare molto per noi stesse.

La sete di conoscenze e di nuove esperienze è il modo più immediato per mantenere attivo il nostro cervello e quindi per restare giovani e in forma

Dalla tradizione dell’antico Tibet, cinque esercizi facili per migliore il benessere di anima e corpo

Lo sport influenza il DNA delle nostre cellule a essere più giovani: parola di scienziati

Chiamarla “solo” antiossidante è poco: il frutto tropicale essiccato e poi polverizzato è molto di più di un alleato contro i radicali liberi

Anche dopo i cent'anni, grazie a tre mutazioni nel Dna