invidia

I comportamenti spia da individuare negli altri, ma anche in noi stessi, per non cedere a un sentimento nocivo e tossico

La chiacchiera è meno frivola di quanto possiamo immaginare. E secondo la scienza, può addirittura allungare la vita

Come combattere un sentimento poco lusinghiero e indice soprattutto di bassa autostima

Fermiamoci a considerare la nostra invidia per la felicità che attribuiamo ai nostri amici: siamo certi che sia giustificata?

Dovrebbe essere la “nostra persona”, invece la sua bellezza e il suo successo ci fanno arrabbiare. Come uscire dal tunnel, senza sentirci orribili

Impara a gestire le emozioni negative e a trasformare i pensieri attraverso un approccio più consapevole