jet lag

Il cambio di “fuso orario” è un momento di stress per il fisico, ma il disagio si può alleviare con qualche accorgimento

Le strategie quotidiane per affrontare questo momento di passaggio e prepararsi senza malinconia all'arrivo dell’inverno

Un gruppo di ricercatori scozzesi ha osservato una connessione tra la retina e un'area del cervello che regola il ritmo circadiano

Che cosa succede nel nostro fisico quando spostiamo in avanti le lancette dell’orologio e gli accorgimenti per limitare il disagio

Un italiano su quattro soffre di irritabilità e cattivo umore

Il fuso orario non farà più paura, dopo la scoperta la vasopressina, il “pendolo” del nostro orologio biologico