postura

Le corrette posizioni prevengono molti disturbi, ma ci rendono anche più piacevole la vita

I piccoli gesti che svelano il nostro pensiero, al di là delle parole

Le cattive posizioni influiscono sulla funzionalità di molti organi e condizionano il nostro benessere generale

Un piccolo attrezzo versatile con il quale fare mille esercizi e che ci fa giocare come bambini

Il corpo comunica al di là delle nostre parole e, a volte, delle nostre intenzioni: impariamo ad esserne consapevoli

Otto ore di sedia hanno un duro impatto sulla muscolatura dorsale e cervicale. Le buone abitudini da adottare per liberarsene.

Rafforza la muscolatura, ha effetti positivi sui dolori cervicali, migliora elasticità, postura e non solo. Scoprine tutti i benefici