sindrome da rientro

Obiettivo: rientrare senza traumi e senza stressarsi troppo fin dai primi giorni

Per conservare il più a lungo possibile il benessere e la buona forma dell’estate è utile evitare alcuni atteggiamenti sbagliati

Provare un po’ di malinconia al termine delle ferie è normale: ci sono strategie per reagire e non perdere il buon umore

Si torna a casa, ma i benefici dell’estate restano: scopri come conservarne il benessere anche nelle giornate in città