stili di vita

Realizzata dal Crea nell’ambito di Rete Rurale Nazionale, e dall’associazione Riabitare l’Italia, la Scuola Giovani Pastori ha l’obiettivo di insegnare il mestiere del pastore a chi vuole trasferirsi o restare nelle aree interne italiane

Uno studio Doxa fotografa preferenze e abitudini di consumo di un piatto che 9 connazionali su 10 mettono in tavola ogni settimana

La vita sedentaria fa male alla salute, ma è una tendenza comune e perfino contagiosa: conoscere le cause può aiutarci a vincerla

Tutti la desiderano, solo alcuni la trovano, ma in parte possiamo allenarci ad ottenerla

Le abitudini quotidiane e lo stile di vita che ci aiutano a mantenerci in buona salute

Dall’alimentazione allo sport e alle tisane: i mezzi per combattere un disturbo fastidioso, anticamera della cellulite e tipico della stagione calda

Una filosofia che può aiutarci a superare l’ultima fase di restrizioni e sulla via verso una ripartenza serena

I lunghi inverni e la necessità di stare al riparo sono una consuetudine per gli scandinavi: ispiriamoci alle loro filosofie di vita

Sempre meno tempo dedicato al cibo, ma con la consapevolezza che l'alimentazione è fonte di salute e benessere

Non dormire a sufficienza e lavorare troppo sono le prime cause a cui pensiamo, ma pesa anche il non bere abbastanza e consumare troppi zuccheri

Anche la nostra mente deve tenersi in forma, proprio come il fisico: qualche strategia per mantenerla giovane e scattante

La battaglia con la bilancia richiede strategia, tempo e soprattutto consapevolezza di se stessi e del proprio corpo