stress da rientro

Gli accorgimenti per non cedere allo stress da rientro e conservare il buon umore dell’estate

Il disagio che ci coglie al ritorno delle vacanze può essere attenuato con una corretta alimentazione e con una sana routine quotidiana

Sonno e ottimismo per ripartire alla grande

I consigli per imparare a rilassarsi nei giorni di vacanza senza poi farsi rovinare il ritorno alla routine quotidiana