vitamina d

Fuori dall'ufficio e dalle mura domestiche: per assimilare questa vitamina serve stare all'aria aperta, mare o montagna non importa

Uno studio "apparso su una delle più autorevoli riviste ne ha valutato l'efficacia nel prevenire le fratture e ne è emerso come sia priva di effetti utili", ha detto Magrini

Migliora l’aspetto della pelle, aiuta il microcircolo e soprattutto ci regala gioia e serenità

E' poco presente negli alimenti e per sintetizzarla occorre esporsi ai raggi solari: ecco perché uscire quanto più possibile da casa e ufficio

Questioni di abbronzatura, di scottature, di salute della pelle ma anche di produzione della vitamina D

L’osteoporosi si previene con uno stile di vita sano a cominciare dalla tavola

La carenza di vitamina D, può portare al malfunzionamento del sistema immunitario, inducendo una maggiore suscettibilità alle infezioni, anche virali

La carenza della "Vitamina del sole" è asintomatica e si manifesta soltanto quando il deficit è molto grave

 La ricerca, pubblicata sulla rivista Nutrients, aveva lo scopo di valutare se la proporzione di pazienti diretti in terapia Intensiva e/o al decesso potesse essere condizionata dalla sua assunzione

Consigli e precauzioni per le prime esposizioni solari anche senza uscire di casa

Lo dice anche la scienza: l'aria, il sole e il colore blu sono un vero toccasana per il corpo e per lo spirito

Approfitta della bella stagione: scopri dove e come fare una bella scorta di questa vitamina importantissima

Indispensabile per ossa e denti, ma non solo: scopri dove e come fare una bella scorta di questa vitamina importantissima

Il nostro fisico la produce spontaneamente grazie all’azione dei raggi solari, ma si può assumere anche con l’alimentazione

Spalanca la finestra e respira: la carezza del sole ha effetti positivi sul sistema immunitario, combatte la depressione e migliora l'umore