walking

Una pratica che spopola sui social, ma affonda le sue radici nel Buddismo

Non solo per rimettersi in forma: camminare in modo regolare tutti i giorni riduce il rischio di malattie cardiache e di ictus

Facile ed efficace, aiuta davvero a perdere peso migliorando salute e umore

Un toccasana e un modo alla portata di tutti per combattere la sedentarietà