workout

L’allenamento perfetto per chi ama la danza, vuole migliorare la postura e muoversi a suon di musica

Anello di congiunzione tra ginnastica e sala pesi, funzionale e noto già ai tempi dell'Antica Grecia. A patto di saperlo usare correttamente

Tra i rischi del sovrallenamento c'è la perdita del sonno. Ecco a cosa prestare attenzione per tenere a bada l'overtraining 

Si tende, in genere, a saltare o ad eseguire male il riscaldamento: ecco una serie di pochi, semplici esercizi alla portata di tutti

Il progetto per migliorare la vivibilità del parco Ravizza sostenuto da McArthurGlen Serravalle Designer Outlet

Ospiti di eccezione, workout e allenamenti di tendenza, talk con atleti e fitfluencer, consulenze mediche

La strategia più corretta per riprendere l’esercizio fisico, con gradualità e consapevolezza

Lontani dalla palestra, è sempre possibile dedicarsi al workout sfruttando lo spazio circostante e all'aperto

Gli sport per allenare la resistenza e gli esercizi più indicati: ogni Gran Premio richiede una grandissima preparazione fisica e mentale

Quello della vacanza può essere anche il tempo ideale per prendersi cura della propria forma fisica: ecco come

Un programma di allenamento serrato, diversi sport e alimentazione curata con grande attenzione

A venire incontro alle esigenze più disparate ci pensa la tecnologia, con programmi e offerte su misura