yoga

Due discipline molto diverse tra loro: ecco qualche elemento per guidarci nella scelta della più adatta a noi

Una galassia di correnti di pensiero, tecniche e obiettivi diversi, ma soprattutto uno stile di vita che va molto oltre il fitness

Il 21 giugno è la giornata dedicata allo yoga, ecco alcune location particolarmente attraenti per unire vacanza e pratica

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Negli ultimi tempi è diventato molto trendy sui social, ma si tratta di una disciplina olistica conosciuta e praticata da moltissimo tempo

Per dimagrire, per combattere lo stress o per rinforzare la muscolatura: questa antica disciplina ha una risposta per ogni obiettivo

Vulcani, spiagge, scogliere e foreste, che permettono al turista di disconnettersi dalla quotidianità

Come rimettersi in forma tra momenti da dedicare a se stessi e prodotti per rilassare e depurare mente e corpo

La capitale indiana chiude le attività commerciali non essenziali e offre gratuitamente corsi online di yoga ai cittadini in isolamento, in modo da "rafforzare il sistema immunitario e mantenere una pace mentale e spirituale". I casi di Covid sono sei volte superiori a quelli della scorsa settimana

Il bagno nella foresta, esperienze rigeneranti, erbe officinali per dimenticare il lockdown

Combatte lo stress eccessivo, migliora la vista e la tonicità della pelle