L'acne è il grande nemico degli adolescenti I 13 cibi che ti aiutano a sconfiggerla

L'acne è uno dei disturbi più comuni nell'adolescenza, un problema che può incidere sulla serenità dei giovani. Pelle grassa e follicoli dilatati portano alla formazione dei brufoli, tanto temuti quanto anti-estetici. Con l'estate che si avvicina, la ricerca ha dimostrato come una corretta alimentazione può aiutare a sconfiggere l'acne: niente cibi grassi, frutta e verdura a volontà, mangiare pesce e bere tanta acqua consentono di avere una pelle più bella e sana.