Le donne più alte invecchiano peggio, ma la dieta può aiutare

Le donne più alte hanno un rischio maggiore di avere problemi fisici una volta superati i 70 anni, ma l'effetto può essere "controbilanciato" con uno stile di vita sano. E' quanto afferma uno studio condotto dell'università adi Harvard e presentato al congresso della American Heart Association di New Orleans. I ricercatori hanno analizzato i dati di oltre 68mila donne seguite dal 1980 al 2012, osservando che le volontarie più alte (in media 172,2 centimetri) avevano una probabilità più bassa di invecchiare in salute.

Le donne sono state divise in cinque gruppi a seconda dell'altezza. Le informazioni raccolte riguardavano anche peso corporeo e abitudini alimentari. Dai risultati è emerso che le volontarie più basse (in media 157,5 centimetri) avevano una maggiore probabilità di invecchiare senza problemi di memoria o fisici e senza contrarre una serie di malattie croniche.

I benefici di una dieta sana - All'interno del gruppo delle "spilungone", però, le donne che avevano una dieta più sana (ricca di frutta e verdura e cereali integrali) registravano punteggi migliori. "In altre parole - spiega Wenjie Ma, autrice principale dello studio - una dieta salutare sembra indebolire il legame tra altezza e peggiore invecchiamento. Quella che abbiamo trovato è solo una associazione, serviranno ulteriori studi per capire se c'è un rapporto di causa-effetto".