Vesciche da corridore? Per evitarle basta un foro in più nelle scarpe da running

Il doppio foro per i lacci delle scarpe da corsa ha da sempre destato la curiosità degli sportivi, alimentando dibattiti sulla loro effettiva utilità. Un video online ha però svelato il "mistero": i buchi aggiuntivi aiutano a calzare meglio le scarpe e a prevenire la formazione di vesciche. Il metodo si basa sul "blocco del laccio" all'altezza della caviglia che lascia il piede più libero di muoversi all'interno della calzatura, evitando lo sfregamento.

Il metodo è stato definito "lace lock" (letteralmente "blocco del laccio") e permette alla caviglia e all'area del tallone di mantenersi comodi e protetti. Unica raccomandazione: non stringere troppo i lacci, perché potrebbero causare problemi di circolazione.